Hoy me desperté y encontré dos frases en mi libreta (diario):

"Locura: hacer la misma cosa una y otra vez y esperar resultados diferentes." – Albert Einstein

"La vida es 10% lo que te pasa y 90% el cómo reaccionas ante ello"

Y después de leerlas me puse a pensar en que están perfectas para empezar el año... Piensen, a veces hacemos lo mismo (entrenamos de la misma manera, comemos las mismas cosas o la misma cantidad o calidad de comida, nos rodeamos de la misma gente, pensamos los mismos pensamientos, repetimos las mismas frases.) pero seguimos esperando que las cosas tengan un resultado diferente. ¿No es eso locura?... ¿Qué les parece si este año tomamos pasos diferentes para obtener otro tipo de resultados (si es que no están obteniendo los resultados que merecen o desean en todos los aspectos de su vida)? Aquí aplica también lo de llevar un diario. Los invito a que se compren un cuaderno y escriban qué es lo que quieren lograr y que pongan cuáles son los cambios que deben hacer en su día a día para poder obtener el resultado que desean.

La segunda frase se refiere a que debemos estar en control de lo que podemos controlar y dejar ir todo aquello que no está dentro de nuestro control. Lo que sucede en nuestras vidas es solo el 10% del cómo nos vamos a sentir, la actitud que tomamos ante las situaciones fuera (y dentro) de nuestro control es lo que hará la diferencia en la calidad (y felicidad) de nuestra vida.

No es necesario esperar a que llegue el primero de enero. Hoy es buen momento para iniciar un nuevo ciclo, para dejar ir lo que ya no nos sirve y para empezar a establecer nuevos patrones de pensamiento y actitudes para tener la vida que realmente merecemos.

Les mando un fuerte abrazo